فوائد بذور الشيا
تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم،
والشعور بالشبع، مما يساعد فى التخلص من الوزن الزائد
لإحتوائها على نسبة عالية من الألياف
يمكن تناولها بعدة طرق مثل خلطه بالماء وتناول ملعقة منه أو وضع ملعقة منه علي طبق السلطة الخضراء أو علي الطعام أثناء الطهي او علبة الزبادي
تعليقات
إرسال تعليق