طريقة تحضير بريانى اللحم

طريقة سهلة لعمل سلطة السبانخ مع الذرة والأفوكادو

المكونات

- الذرة : 2 كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- السبانخ : 3 اكواب (مفروم خشن)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة


طريقة التحضير

1. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.

2. أضيفي السبانخ وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يذبل ثم ارفعيه وضعيه في طبق حتى بيرد.

3. أضيفي الأفوكادو والذرة للسبانخ.

4. اخلطي خل البسلمك مع الملح ووزعي المزيج فوق السبانخ والذرة الأفوكادو وقلبي وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.